熊本ヴォルターズ, 〇2020-21シーズン終了後の昇降格 ©Copyright2020 【考えるバスケットの会】公式ブログ.All Rights Reserved. しかし、実践ではもう少々ボールを上にあげるようにしましょう。 代表チーム. 陸. ゼロステップとは、床に足がついた状態でボールを持った場合、その足は「0歩目になる」という意味となっています。, 以下の画像は上下2段に分かれており、上が「0ステップ適用」、下が「0ステップ適用なし」です。, 違いは、歩数のカウント方法にあります。 バスケ・筋トレが好きな大学生です。 プレーの幅が広がるため、試合で大活躍できること間違いなしです。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。, こんにちは。考えるバスケットの会【会長】中川直之です。2014年プレーヤー引退後、10度の日本一を達成するなかで培った、”考えるバスケット”を全国のさまざまなプレーヤー、コーチに広める活動を行っています。, また、これまで10万人のバスケ人生を変えた世界基準のノウハウを7つのテーマに分けて公開した書籍「すぐに試合で使える! バスケのルールは、最近バスケのファンになった方にとっては、とても複雑で、観戦中によくわからずプレーが変わってしまうということもあるでしょう。そこで初心者向けに、基本的なバスケのルールを解説します。 2020年東京オリンピック正式種目となった3人制バスケットボール「3×3(スリー エックス スリー)」 3人制バスケ「3×3」は、かつてストリートなどで「3on3」として知られていた3人制バスケに、国際バスケットボール連盟(FIBA)が正式なルールを設け、2007年から「正式競技種目」として、 … 【2020年最新情報】バスケのフリースローのルールが知りたい!初心者にも分かりやすく徹底解説, 【完全保存版】ローカットのバスケットシューズおすすめ20選!メリットや適しているポジションも解説!, 【完全保存版】バスケットボールの歴史を徹底解説!バスケの起源や現在のルールに至るまでを解説, 【完全版】バスケットシューズのハイカットメンズ・レディースおすすめ20選!機能性やポジション別選び方も解説!, 【完全版】東京(都心)のバスケットコートまとめ!屋内・屋外の全45施設の予約方法など総力調査しました!, 【完全版】カワイ・レナードの歴代バッシュ全36種!各バッシュの特徴・購入可否をまとめました, 【完全版】バスケットボールおすすめ人気ランキングベスト10!屋内用・屋外用別にご紹介, 「相手のプレーヤー」と「ボール」の間に自分の体を入れて、ボールをできるだけ相手から離すこと。. 引き続き見ていきましょう。, 味方に指示を出すことに夢中になっていたためか、3歩目を踏み出してしまいました。 最近は、日本国内でもBリーグが盛り上がりを見せていますし、渡邊雄太選手、八村塁選手などの影響もあり、NBAを見始めたという「初心者バスケファン」の方も多いことでしょう。 また、お子様がバスケを始めて、付き添いで見るようになった親御さんも少なくありません。, しかし、正直に言ってバスケットボールという競技は少しルールが複雑でかつ展開が早いため、ルールがよくわからず観戦が終わってしまうということもしばしばあります。 そこで、今回は「初心者バスケファン」のために、基本的なルールをできるだけわかりやすく解説させていただきます。, バスケットボールという競技は、5人の選手で構成される両チームが、1つのボールを奪い合い、相手チームが守るゴールにシュートを入れた得点を競い合う球技です。 コートが他のスポーツと比べるとそれほど大きくないうえに、比較的大きな身体の選手が多いため、とても肉体的なぶつかり合いが激しいスポーツです。試合時間内の得点数を競うため、スピードも要求されます。, また、サッカーや野球などのスポーツのように、一旦交代するとその試合に出れないのではなく、退場処分にならない限りは何度でも出たり入ったりできるため、試合中に選手が回復して出てくるといったことも頻繁に行われていることも、激しくスピーディな試合をしている理由でもあります。, ゴールが3.05mの高さに設置されており、そのゴールに上からボールを入れなければ得点とならないのですが、ゴールキーパーのような存在はいません。ですので、シュートを確実に決めるしなやかさも必要となるスポーツなのです。, 上記画像の中で、ゴールから6.75mの部分に引かれている大体半円の線がスリーポイントラインと呼ばれています。攻める側のスリーポイントラインの外側からシュートを放って、シュートが決まれば、3点が与えられます。※3ポイントラインの外からであればどこから決めても3点です。, 3点ラインの内側から決めたシュートは全て2点与えられます。※後述するフリースロー以外は2点です。, ちなみに、フリースローは場合によって与えられる本数が変わります。シュート中にファウルを受けると、フリースローが貰えるのですが、, バスケは、時間内に得点を争う、時間制限のスポーツのため、時間に関するルールが複数あります。ここを知っているのと知らないのとでは、バスケ観戦の面白さは非常に大きな差になりますから、できるだけ覚えられると良いと思います。, 各カテゴリ(ミニバス、中学、高校など)によって、試合時間が違いますが、高校以上の一般と同じルールの場合には、10分間のピリオドを4回行って1試合となります。 表を見せる。 前半と後半の間にあるハーフタイムは、基本10分ですが、プロなどはハーフタイムショーの関係から、15分〜20分取る場合もあります。, ちなみに、第四ピリオド終了(試合終了)時点で同点だった場合には、1回5分の延長に入ります。この延長は、延長終了時に点差がつくまで何度でも行われます。, ショットクロックとも呼ばれるルールで、バスケットボールをスピーディにしている要因の一つです。, このルールは各チームはボールを保持してから24秒以内にシュートしなければならないという規定になっていて、シュートとは、「シュートが決まる」もしくは「リングに当たる」ことを指しています。そのため、24秒ギリギリになってシュートを放ったとしても、リングに当たらなければ、相手ボールになってしまうことになります。, ちなみに、シュートを放って外れたボールを、同じチームの選手がボールを保持した場合、残り14秒から再スタートになります。, 8秒ルールとは、ボールを保持したチームが「守っている側のコート(バックコート)」から「攻める側のコート(フロントコート)」にボールを保持してから8秒以内に運ばなければならないというルールです。, 5秒ルールとは、サイドライン・エンドラインの外からスローインをする際に、審判からボールを渡されてから、5秒以内にボールをコートの中に入れなければならないというルールです。, 自分たちのチームが攻めている時に、攻めるゴールの下にある、フリースローラインとエンドラインで囲まれた台形(最近は長方形)の中に、3秒以上いると反則となります。画像で言えば、紫色の部分にあたります。, 時間以外にも基本的なルールがあります。少し頭がいっぱいになってきているかもしれませんが、ここから紹介するのはわかりやすいものですのでご安心ください。, バスケのルールで一番有名なものかもしれません。ボールを持った選手は、ボールを持ったまま3歩以上歩いてはいけないというルールです。ドリブル中はもちろん関係ありませんが、ドリブルを止めた時には、2歩までしか歩くことができません。, バスケットボールの特徴的な動きとしては、ドリブルがあります。このドリブルは、1回止めてしまうと、パスもしくはシュートを行うまでは、2回目のドリブルをしてしまうと、反則となり相手ボールとなってしまいます。そのルールの名前をダブルドリブルと呼びます。, バスケットボールのコートは、ざっくりとサッカーと形が似ていますが、サッカーと違って、一旦攻撃のタイミングで、攻撃側のコート(フロントコート)にボールを運ぶと、守備側のコート(バックコート)にボールを持って入ることができないというルールがあります。このルールをバックコートバイオレーション(バックパス)と呼びます。, ここまで見てきた反則は「バイオレーション」という反則になり、1試合で何回やっても罰則はなく、相手ボールになるだけですが、ここからの反則は「ファウル」という種類になり、1試合での回数に制限があります。, いわゆる普通のファウルです。バスケのルールは文字上では、身体の接触はほとんどファウルとされていますが、実際には審判の匙加減のところが大きいです。このパーソナルファウルは1試合で5回犯してしまうと、退場となり、その試合には出場することができません。, テクニカルファウルは、審判に文句を言ったり、乱闘や揉め事が発生した時によく出されるファウルです。1つのファウルとしてカウントされますが、普通のパーソナルファウルよりも重い判定になります。, ちなみに、ベンチのコーチ陣やベンチに座っている選手でも、文句を言ったり、煽ったりするとテクニカルファウルをコールされることがあります。, ジャンプしている最中に下に入ったり、無理やり相手を掴んで倒したりする、危険なプレーの際にコールされるファウルです。, 相手にフリースローが与えられて、相手ボールから再開するのはテクニカルファウルと同じです。, ここ数年で、敵の速攻をわざとファウルで止めた場合にもこのアンスポーツマンライクファウルが適用されるようになりました。こちらも1試合で2回アンスポーツマンライクファウルを犯すと退場になりますが、1つだけの場合は通常のファウルと一緒に5回ファウルを犯すと退場になってしまう1つとカウントされます。, ここに書いたルールを1回で全て覚えるのは難しいかもしれませんが、 ここに書いたものだけを覚えただけでも、十分にバスケットボールの試合観戦を楽しむことができます。, バスケには、実際にはもっと100項目以上のルールが存在しているので、 選手でもほとんど起こらないルールは覚えていない人もいます。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 小学4年生からバスケを始め、県大会に出場したことがないのに中学時代に県選抜チームに選ばれる。高校は地元の強豪校に進学。3年連続インターハイ出場(最高3位)、ウィンターカップベスト8。ケガの影響でプレイは断念したが、バスケットボールに対する感謝の想いから「ブザビ」を立ち上げた。, バスケのルールの中でも、初心者にとって最も理解しにくいルールの1つである24秒ルールを、初心者でも簡単に理解できるように徹底的に解説します。, バスケのルールの中で、頻繁には発生はしないけどバスケの特徴であり、重要なルールであるヘルドボール。今回はヘルドボールを初心者向けに徹底解説します。, バスケの初心者が一番つまづくルールといえば、トラベリングです。3歩以上歩いてはいけないということは知っていながら、なかなか全容を知っていることが少ないことも事実です。そこで今回は、初心者向けに、トラベリングの内容を徹底解説します。, バスケットボールの基本ルールの1つである、ダブルドリブル。ルールの概念はシンプルなものですが、適用のタイミングが少し複雑です。そこで、今回は実際のダブルドリブルの事例などを元に、初心者でも分かりやすいように徹底解説します。, バスケの試合で試合に1回コールされるかどうかの重要な「アンスポ」。これを知っているかどうかでは、観戦の興奮度合いや戦術理解などが変わってきます。そこで今回は、観戦初心者、プレー初心者向けに、「アンスポ」の概要と適用条件などを徹底解説します。, バスケの試合を語る上で欠かせないルールが、テクニカルファウル。アンスポーツマンライクファウルよりも高頻度でコールされますが、意外なタイミングでのコールが多いため、初心者には何が起こったのかわからないこともしばしば。そこで今回は初心者にもわかりやすいようにテクニカルファウルを徹底解説します。, 競技は少しルールが複雑でかつ展開が早いため、ルールがよくわからず観戦が終わってしまうということもしばしばあります, シュートを放って外れたボールを、同じチームの選手がボールを保持した場合、残り14秒から再スタートになります。, このドリブルは、1回止めてしまうと、パスもしくはシュートを行うまでは、2回目のドリブルをしてしまうと、反則となり相手ボールとなってしまいます, パーソナルファウルは1試合で5回犯してしまうと、退場となり、その試合には出場することができません。, ファウルを受けながら、シュートを決めると 1本 (決めたシュートは得点として認められます。), ファウルを受けて、シュートを外した場合には、放ったシュートの点数分フリースローが貰える。.

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