ダウンスイングで右足かかとが内側に入るように意識すると体の開きが抑えられて捕まったボールが打てるようになります。, 次にインパクトですが、インパクトはダウンブローにとらえてくると絶対にハンドファーストの状態になります。 実際は上下にもインパクトエリアがあります。, 大抵の人は自分の目線から見てどうしてもボールを横からとらえようとしてしまいます。 ©Copyright2020 ゴルフダフリを3日で直すスイング理論.All Rights Reserved. ゴルフスイングを回転運動と思ってスイングしている場合、ダウンブローにインパクトできないでダフリに四苦八苦していることが考えられますので参考にしてみてください。 いつも自分中心のアドレスを作ることが大事です。 はじめは真逆の動きなので違和感があると思いますが、まずはシャドースイングでいいので一度体感してみることをお勧めします。 なぜダウンブローが優れているのかというと、, 大抵の人は普段アドレスしてボールを見て横のインパクトエリア(クラブの軌跡のインパクトエリア)を気にしている人がほとんどです。 あなたのダフリ解消のために参考にしていただけると幸いです。. これぐらいの意識の方がいいです。, なぜなら体全体をボディーターンのイメージで回してしまうとほとんどの場合右の股関節のラインが崩れてしまいます。, これはただ骨盤や股関節が移動しているだけになります。 そして、おしりが垂れてアドレスをしてしまいますとどうしても体が一塊に回転してしまうだけになります。, なのでボールを正面で捉えるためには普段からお尻が垂れ気味の人でもおしりをちょっと上に上げる感じでアドレスします。 ゴルフのクラブ・テクニック・コツ・感覚・知識・イメージ・スイング法・レッスン・ニュース・人気商品・あなたに有益な情報を他よりも深く追及し、初心者~上級者までを完全フォロー。, ゴルフの方向性は、色々な要素によって決まってくるのですが、その中でも「フェースの開け閉め」という要素が大きく影響しているんですね。スライスやフックの原因も根本的にはフェースの向きがズレているから起こるんです。, さらに、フェースターン(フェースの開け閉め)には飛距離を伸ばす手助け的役割もあり、総合的に見ても、フェースローテーションというのは結構重要な部分でもあるんです。, もしあなたが「スライスやフックがめっちゃでる」「飛距離が伸びない」「気持ちよくスイングできない」「なんか違和感がある」といった悩みがあるんだったら、試しにフェースターン、またはフェースローテーションに意識を持っていって練習してみてください。, フェースターンとフェースローテーションは一緒の意味合いです。どちらも、テークバックからフォローまでのフェースの動き(向き)を指しています。, フェースというのは、アドレス時にはスクエア状態になっていますよね。そして、テークバックが始動すると、フェースは徐々に開いていきます。, そして、ダウンスイングが始動しはじめると、フェースは徐々に戻っていき、インパクト時には、アドレスと同じスクエア状態に戻ります。そして、インパクトが終わるとフェースはさらに閉まっていくんですね。, 右の画像は、そのイメージです。赤のラインがヘッドの軌道で、青の3本ラインがフェースの向き。インパクトの前後では、フェースが開いたり閉まったりしているのがわかりますよね。, でも、なんとなくフェースが開いていて、インパクトが終わるとフェースが閉まっていくのがわかったはずですよね。, このように、フェースというのは開いて閉じる動きをしていて、その途中にスクエアという状態があり、そのスクエアの状態の時にボールを捕まえれば、ボールは真っ直ぐ飛んでいくんですね。, フェースローテーション(フェースの開け閉め)というのは、基本的に誰でも自然となっているものなんですが「ボールがある位置で、フェースがスクエアになっている」という部分に関しては、誰でも自然とならない部分なんですね。, っということで、フェースローテーションでインパクト時に丁度スクエア状態を持ってこれるようになる練習方法を紹介しますね。, ボールがある位置で、フェースをスクエアに持っていくには、2つのキーワードがあります。それは、右手の掌と正しい回転です。, フェースの向きって、スイングしている時には見えないですよね。その時に目安となるのが右手の掌なんです。, 右手の掌とフェースの向きというのは、比較的同じ方向を向いていて動きも同じなんですね。なので、右手の掌をフェース面としてイメージし、右手の掌でボールをなぎ払うような感覚でスイングすると丁度ボールがある位置で、フェースはスクエアになるようになります。, このイメージを持って練習すると、正しいフェースローテーションができるようになっていきます。, 掌を目安として、フェースの開け閉めを意識すると、過剰なリストターンが発生する場合があります。っというか発生します。, そうなってしまうと、手打ちになってしまい、逆に方向性が不安定になる恐れがありますので、極力体の回転でフェースの開け閉めをするようにしてください。, 体の回転を説明する時、ほとんどの人は「軸を大切に」とか「重心を移動させる」とか「腰を入れる」みたいなことを言いますよね。, ひとまずこの動画をご覧ください。インパクト後のヘッドの方向やフィニッシュ時の胸の方向に注目です。, 遠心力を効かせた回転を生むには、インパクト後急激に左へヘッドを流したり、胸を思い切り左斜め方向へ向ける必要があるんです。, ダウンスイング時に生まれたヘッドが外へ(右へ)膨らもうとする力を急激に内側(左)に引っ張ることによって遠心力という力は倍増していくんです。, そうすると、自然と体は軸を保った状態で高回転していき、結果飛距離もグッと伸びていくんですね。, これらのことを意識して練習していくと、安定したフェースローテーションになっていくと思います。, ゴルフにはフェースローテーションとかリストターンとか、なんとかかんとか色々な手法?があります。, これらについて皆さん否定したり、賛同したりしていますが、私個人としては「とりあえず経験してみれば?」なんです。, たとえリストターンという意識が間違っていたとしても、それを意識して練習する過程で他のなにかに気付くかもしれませんし、もしそれが自分に合っていないと感じれば、次に進めばいいことだけと思います。, プロゴルファーだって常に進化していますし、常に新しい練習や手法を試しています。なので、気になった手法があれば何日、何週間、何ヶ月か試すことです。. しかし、フェースターンをしないイメージだとブリップをギュッと握ってクラブを横へ横へ使おうとします。 ダウンスイングで下半身は右足かかとが外側ではなくて逆に内側に入ってきます。 バックスイングでどうしても体が回りすぎてしまう場合は、, 瓦割の要領で地面に向かって右手の正拳突きの要領で正しい下半身の動きを身につけましょう。, 体の正面で正しくボールにエネルギーを伝えるために積極的に腕を振ります。 バックスイングは体を回すのではなくて腕を上げるだけのイメージです。 次にダウンブローで打つためのイメージとしてですが、, ほとんどの人がダウンスイングでボールを横からとらえるイメージがあるので力のベクトルを横に使ってしまいます。, なのでまずは横に使っている腕や体を下(地面の方へ)一度解放してあげることが大事です。, 横ではなくて力の方向を下方向へ変えるという事です。 写真は愛車です(笑), フェースローテーションを「する!」「しない!」は、ゴルフにおいて度々議論になるテーマだったりします。, そもそも、ゴルフというスポーツは、100人いれば100通りというか、著名なプロでも人によって言うことはバラバラだったりします。, 考え方としては、アプローチの時も、フルスイングの時も、スイングをメインに考えるならば、フェースローテーション(意図的にフェースを開閉する動き)はしません。. そうすることにより左手の甲があまり上を向かずにターゲット方向を指すようになります。

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